「もう3か月も転職活動をしているが、なかなか転職先が決まらない」
「現職で働きながら転職活動をしているので疲れた…」
「このまま転職先が決まらなかったらどうしようと、一人で憂鬱になる」
「不採用の連絡ばかりで精神的に辛い」など、
転職活動が思うようにいかず、「この先どうしよう…」とお悩みの方はぜひご覧ください。
実際に転職に成功した筆者の体験談もふまえ、転職活動がうまくいかない時に確認したい5つの項目をお伝えします。
皆さまの転職活動が成功するための手助けになれば幸いです。
転職活動がうまくいかない時に確認したい5つのこと
自己分析をし、しっかり転職軸が定まっているか
まず最初のステップとして、ご自身の中で転職軸が定まっているか確認してみましょう。
転職活動が上手くいかない時にありがちな原因として、転職軸が定まっていないことがあります。
自己分析をしていなかったり、転職軸が定まっていなかったりすると、転職に対する思いや考えがぶれてしまうので、転職活動がスムーズにいきません。
まずは、自分自身を見つめ理解し、「自分はなぜ転職をしたいのか」「転職において何を重視するのか」を定める必要があります。
もしご覧頂いた方で今「ギクッ」っと感じられた方は、下記の記事もぜひ参考してみてください。
転職活動を成功させるヒントがあるかもしれません。
転職する上で優先順位は決まっているか
2つ目は、転職をする上で優先したい条件を洗い出し、その中で順位は決まっているかどうか確認しましょう。
＜優先順位の例＞
①今の職種でさらにスキルを磨き、キャリアアップしたい
②年収アップしたい（350万→400万）
③現職は土曜日の出勤も多いので、年間休日120日以上ある会社に転職したい
会社、仕事内容、年収、休日数、通勤距離等、転職を考えるうえでいろいろな条件があると思いますが、皆さんはその中で優先順位を決めていますか？
そして注意しなければいけないのは、ある1つの条件だけを優先して転職先を決めてはいけないということです。
例えば、現在の職場は通勤に1時間以上かかるので、家族と過ごせる時間が少ないことに不満があり、転職活動するとしましょう。
その後幸いなことに、通勤時間が20分圏内の会社に転職することができました。
しかし入社してみると、経験したことの無い部署に配属されて残業も多く、家族と過ごせる時間が今まで以上に減ることになりました。
このように、入社してから「後悔した」「失敗した」とならないためにも、優先事項や条件の中で、バランスを見ることも大切です。
その他、現在の状況だけを考えるのではなく、ご自身の中長期的なキャリアやライフプランを考えて優先順位を決めていきましょう。
書類や面接で自分をしっかりアピールできているか
転職活動において、書類選考・面接は自分を売り込むアピールの場であり、直接的に選考結果を左右する部分です。
①「書類選考で振り落とされることが多い…」という方は
まず、企業の求人ニーズを知るために、「企業が求める人材」や「今回の求人の背景」について求人票で確認します。
そして今までのご自身の経験やスキルを通して、応募企業でどのように役立てられるかについて、履歴書・職務経歴書でしっかりアピールできているか確認しましょう。
応募企業を志望した理由も記載し、自分が入社した時に企業側にどのような得があるのかをイメージさせることが重要です。
そして多数の応募者の中から書類選考を突破するためにも、丁寧に書類を作成することを心がけましょう。
また、書類選考の段階ではまだ面接官と会う機会がないので、書類に貼り付けた写真の印象が全てです。
髪型や身なりをきちんと整え、清潔感のある印象の写真を選びましょう。
その他、誤字・脱字がないか等、初歩的な間違いにも気をつけ、確認をしっかりしましょう。
②「書類は通るのだけど面接でNGになることが多い…」という方は
面接前の事前準備を念入りにしましょう。
企業ホームページや様々なサイトから、企業や業界情報を隈なく調べましょう。
面接では、今後自分がどのように応募企業で活躍することが出来るのかを、具体例を挙げてアピールすることが重要になります。
企業の目線から見て、評価されるであろうポイントを押さえておくことが大切です。
その他、面接でよく聞かれること（自己紹介、転職・前職の退職理由、志望動機、自分の長所・短所など）についても事前にまとめ、声に出して練習しておきましょう。
そして、面接の時には明るく、前向きな姿勢で挑むようにしましょう。
第一印象は入室した時の挨拶で決まるので、まずは面接官に対し、明るく元気に挨拶しましょう。
また、面接官の質問に対して「はい！なんでもします！」ぐらいの前向きな姿勢で、積極性や志望度の高さをアピールすることも重要です。
なにより面接官に「この人と一緒に働きたい」とイメージしてもらえるどうかがポイントになります。
その他、清潔感のある髪型・服装や丁寧な言葉遣いを心がけましょう。
応募企業を絞りすぎていないか
「応募する企業を絞りすぎて転職活動が上手くいかない」なんてこともよくあります。
大手企業や上場企業、人気のある業界・職種などの求人には、沢山の応募者が集まります。
沢山の応募者が集まるということは、選考は狭き門になり、受かる確率は低くなります。
転職で自分の希望が叶う理想の企業に入社出来ればいいのですが、実際はなかなか上手くいかないこともあります。
また、数を絞って転職活動をすることにより、転職活動の長期化に繋がってしまう恐れもあります。
そこで、応募企業を決める際には企業数を絞りすぎず、幅広くチャレンジしてみましょう。
最初は気乗りしていなくても、いざ会社見学してみると「いい企業でした！入社したいです！」となるケースも少なくありません。
求人情報やホームページから得られる情報もありますが、実際にその企業を見たり、そこで働く人と話してみたりすることで、印象は変わるものです。
勉強の意味も込めて、少しでも興味がある企業にはまずは足を運んでみて、自分の目で確かめてから最終的に選考に進むか判断することをオススメします。
ひょっとしたらこれまでに出会ったことの無い、魅力的な会社に出逢えるかもしれません。
転職活動をするにあたり、本音で相談できる人がいるか
まず転職活動をはじめる際に、信頼できるご友人やご家族に相談しましたか？
私も最初の転職活動の際、右も左も分からず正直不安だらけでした。
県外からのUターン転職でしたので、周りに相談できる友人や家族もおらず、一人で悩んで不安に押しつぶされそうになりながら転職活動をしていました。
転職活動は肉体的にも精神的にも大変なものです。
誰かに相談するだけでも、精神的に気持ちが楽になります。
もし、友人や家族に相談しにくいなどのお悩みがあれば、転職エージェントに相談するのもオススメです。
当サイト「ほくりくFIT転職」でも転職に関するお悩みの相談を随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。
転職活動に疲れた時には休むことも大事
ネガティブ・マイナス思考になると深みにはまってしまう
転職活動において、ネガティブ・マイナス思考は天敵です。
面接の場で明るく振舞うように気をつけていても、ちょっとした違和感に繋がることで、選考に影響してしまっては元も子もありません。
また、マイナス思考の深みにはまってしまうと、転職活動に影響を及ぼすだけではなく、私生活にも大きな悪影響を及ぼしてしまうかもしれません。
転職活動がうまくいかないだけではなく、予期せぬメンタルの病気に繋がってしまったとなってしまったら一大事です。
ネガティブな雰囲気を漂わせていると、身近にいる同僚・友人・家族等に近づき難い印象を与えてしまい、その関係に悪影響を与えることに繋がってしまうかもしれません。
自分が好きなことやリラックスできることをしよう
それではどのようにすればネガティブな気持ちやマイナス思考の悪循環から脱出できるのか、筆者の例を交えながらお伝えしていきます。
自分の好きなことをする
・たくさん寝る
・大好きな焼肉を友達と食べに行く
・リラックス効果のあるアロマをたく
・カラオケで好きな歌をおもいきり歌う
など、思う存分自分の好きなことをして憂鬱な気持ちを解消しましょう。
私の場合は、筋トレが好きなのでジムに行っていました。
その時には、悩みなど忘れるくらいトレーニングに夢中になることを意識していました。
筋トレには体を引き締める効果だけではなく、メンタル強化にも期待できるそうです。
健康な心と身体を保持・手に入れるためにも、筋トレはオススメです。
積極的に太陽の光を浴びる
セロトニンとは、「脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをする」ものです。（厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトe-ヘルスネットより）
セロトニンが低下してしまうと、攻撃性が高まったり、不安やうつ等の精神症状を引き起こすといわれているそうです。
太陽の光を浴びるとセロトニンが分泌され、気分が安定します。
そして日光浴のために、少し早起きして近所を散歩するだけで有酸素運動にもなり、体脂肪燃焼にも繋がります。
「なんかネガティブな気分だなぁ…」と感じる時には、積極的に朝の散歩をしてみましょう。
リフレッシュした気分で1日のスタートを切ることができますよ！
「また頑張ろう」という気持ちになったら転職活動再開！
以前気になっていた企業にアプローチしてみるのもよし、悩んでいた企業に応募するのもよし、気持ちを切り替えることが出来たなら、いよいよ転職活動を再開しましょう。
転職活動が長期戦になればなるほど、良いことは全くありません。
効率的に短期決戦で集中して、転職活動に挑んでいきましょう！！
転職活動がうまくいかない・疲れた時には
「自分の転職活動を見直す」＆「自分の身体をいたわる」ことが大事
内容をまとめると、「転職活動がうまくいかない」「心身ともに疲れたなぁ」と感じる時には…
・今までの転職活動を見直す
・応募企業について幅広く検討する
・家族や友人等の信頼できる人に相談する
・転職活動を一旦ストップする
・自分の好きなことをする
等をすることをおすすめいたします。
自分ひとりで悩んでいると、どつぼにはまってしまうものです。
家族や友人など周囲を頼りながら、ご自身でも身体・心をいたわることに徹底しましょう。
転職エージェントは求職者の皆さんの強い味方になる
もし独力での転職活動で、「転職活動がうまくいかない」「転職活動が辛い」となってしまった場合には、転職エージェントを利用することをおすすめいたします。
＜転職エージェントを利用するメリット＞
1．マンツーマンで転職相談に乗ってもらうことが出来る
2．転職のプロフェッショナルから有益な情報、アドバイスを貰える
3．効率的に転職活動を進めることが出来る
転職エージェントを利用することで、ご自身が抱えている不安に対しても第三者の客観的なアドバイスがもらえ、すぐに解決できるかもしれません。
エージェントは転職活動が成功するようにサポートしてくれるので、相談してみて損は無いですよ。
北陸への転職をお考えなら「ほくりくFIT転職」にご相談ください
ほくりくFIT転職は北陸三県（富山・石川・福井）に特化した転職エージェントです。
「転職活動をしたことが無く不安…」「北陸にUターンしたいけど中々思うように進まない…」など
転職活動において何かしらの悩みをお持ちの方はぜひご相談ください。
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まずはお気軽にご相談ください。お待ちしております。
